Lachyoga-Literatur.de
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Am Freitag, den 13.1.2017 fällt der Lachyogaclub AUS!

 

Am Dienstag, den 16. Dezember trifft sich der LY-Club im Café Krause, Hauptstraße 28 zum lockern, sicher auch lustigen Frühstück um ....8.15 Uhr , wie gewohnt!

Dann fällt wegen der Feiertage 2 x Lachyoga aus, lachen aber wieder los am 6. Januar 2017!

Hier wird mit verschiedenen Lachyogaübungen, die weltweit praktiziert werden, gelacht!

Z.B. mit dem Begrüßungslachen, Handylachen, Lachshake, Streitlachen, Vergebungslachen, Löwenlachen, Geisha-Lachen...es gibt unendlich viele , spaßige Übungen. Das zunächst gespielte, das grundlose Lachen fließt sehr schnell in natürliches Lachen über!

Feedback 7.10. 2016

Diese fröhliche Märchenschauspielmannschaft ging heute lachend auf die Bühne. Z.B. mit Dornröschen, Sindbad, den 7 Geisslein, Rotkäppchen und anderen ungeprobten Märchen.Lachyoga hat etwas mit kindlicher Verspieltheit zu tun und manche  schauspielerische Aktion führt auf jeden Fall zum Lachen !

 

 

Der Lachyoga-Club in Nümbrecht

 

Dass Lachen gesund ist, weiß wohl jeder!

Dass man Lachyoga (Lachen ohne äußeren Grund) bewusst einsetzen kann, um mehr Leichtigkeit und Lebensfreude, mehr Spaß und Gelassenheit in sein Leben zu bringen, ist seit über 20 Jahren in über 70 Ländern der Erde bekannt und wird täglich in  praktiziert. Der Oberberger und die Oberbergerin kann sich freuen:            

Es gibt auch einen Lachyoga-Club in Nümbrecht.

 

 

 jeden Freitagmorgen von 8.15 bis 9.15 Uhr in den Räumlichkeiten der VHS im Rathaus in Nümbrecht.

Die Teilnahme ist kostenlos. Du musst nur eine Matte mitbringen und lockere Kleidung tragen. Das regelmäßige (und etwas längere als übliche) Lachen bringt einen enormen körperlichen und geistigen Aufschwung ins Leben. Es macht viel Spaß, Atemtechniken und Bewegung für das Wohlbefinden zu kombinieren. Und: Das Lachen in der Gruppe wirkt natürlich viel besser! Bitte erkundige Dich auf meinen Seiten nach Kontraindikationen, bei denen Du LY nicht machen darfst. Lachyoga ist wie jedes andere Ausdauer-Training!!

Ansonsten gilt: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!

 

 

Feedback 26.8.

Lachyoga in Nümbrecht!

Die erste Lachyogaclubstunde am letzten Freitag war wirklich sehr erfolgreich!Das feedback war durchgehend positiv - immerhin waren schon 9 Teilnehmer am Start und für morgen haben sich schon noch ein paar mehr Lachlustige angesagt! Ein Lob an alle Teilnehmer: Man muss sich ja schon recht früh auf die Socken machen, wenn man pünktlich mit dem Lachen anfangen möchte!Aber mit der Energie, sie man sich in so einer LYstunde "erlacht", kann man getrost ganz locker in den Tag gehen!

Die Übungen, die ich Euch zeige, könnt ihr auch zu Hause machen. Entweder allein- oder mit dem Gegenüber im Spiegel ;) - bestenfalls steckt man die Familienmitglieder an und man macht Übungen zu zweit, dritt, viert......, warum nicht!?

Morgen werde ich Euch ein paar neue Lachyogaübungen vorstellen!
Lachyoga ist ein wunderbares Mittel, um mittels tiefer Aus- und Einatmung zu mehr Energie zu kommen ( Sauerstoff) und  z.B. in den Genuss der Glückshormone, die beim Lachen ausgeschüttet werden.
Also ,nix wie hin zum lockeren Lachyogaclub im Nümbrechter Rathaus! Zur Zeit bereite ich weitere Termine an anderen Orten, wo Ihr an LY teilnehmen könnt, vor!
Ich nehme gerne unverbindliche WÜNSCHE an!!!!

P.S. Wenn Ihr helfen wollt, dass der Club bekannt wird, könnt Ihr Euch einen Ausdruck vom Lachyogaplakat machen und es überall dort aufhängen, wo Ihr meint, dass es gut whrgenommen wird! Die Datei findet Ihr ganz unten auf dieser Seite!!!

 

 

 

 

 

 

 

Plakat Lachyoga Brigitta Brand.pdf
PDF-Dokument [342.0 KB]

1. April Lachyoga für Familien im  Homburger Schloss

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Brigitta Brand